Mit Rehasport schneller zurück im Job

An einer Kreuzung übersieht ein rechts abbiegender Lkw Marian G. auf seinem Rad, von dem Aufprall wird er mehrere Meter durch die Luft geschleudert. Erst im Krankenhaus wacht Marian G. wieder auf. Er hatte Glück: Seine Wirbelsäule ist intakt geblieben. Trotzdem dauert es Monate, bis er wieder arbeiten kann. Vom ersten Augenblick nach dem Unfall ist die Unfallkasse (UK) Nord an seiner Seite. Sie steuert sein Heilverfahren von der Akutversorgung bis zum Wiedereinstieg in den Beruf. Schon während seiner Rehabilitation betätigt sich Marian G. sportlich, und zwar in einem genau festgelegten Setting. Von den positiven Auswirkungen profitiert auch seine Arbeitgeberin. 

Wie hilft Sport beim Wie­de­r­ein­s­tieg in den Job?

Dazu befragten wir Nicole Herod, Teilhabemanagerin der UK Nord. 

„Im Bereich der Teilhabe haben wir dafür Sorge zu tragen, dass die Betroffenen möglichst auf Dauer am Leben in der Gemeinschaft und am Arbeitsleben teilhaben können“, erklärt Nicole Herod.

Drei Grün­de sp­re­chen für Sport nach ei­nem schwe­ren Un­fall:

1. Sport sichert den Erhalt der körperlichen Kraft und Stabilität. Sportliche Aktivitäten beugen einer möglichen Verschlimmerung oder erneuten Verletzung vor, so werden Rehabilitationsergebnisse nachhaltig gesichert.
    
2. Belastungsspitzen bei der Arbeit werden durch regelmäßigen Sport abgemildert und besser verkraftet. Folglich werden die Auswirkungen einer langjährigen Arbeitsbelastung, zum Beispiel in Form einer sich entwickelnden Arthrose, verhindert oder zumindest herausgezögert.
    
3. Sport stärkt die mentale Gesundheit der Versicherten. Sie denken positiver, können ihr Unfalltrauma besser verarbeiten, das Vertrauen in den Körper wird gestärkt. Der Bewegungsablauf ist natürlicher und es kommt zu weniger Fehlbelastungen.

Fit wer­den: Re­ha­bi­li­ta­ti­onss­port und Funk­ti­ons­trai­ning

Arbeitsunfall/Schulunfall oder bei einer bestehenden Berufskrankheit möglichst auf Dauer die Teilhabe am Leben in der Gemeinschaft und am Arbeitsleben zu ermöglichen. „Aufgrund der positiven Eigenschaften des Sports ist es den Ärzt:innen und uns ein besonderes Anliegen, die sportliche Betätigung bereits in den Verlauf der medizinischen Rehabilitation zu integrieren, um das Rehabilitationsergebnis schneller zu erreichen und langfristig zu festigen“, sagt Nicole Herod.

Fit blei­ben: Wie Ar­beit­ge­ben­de ih­re Be­schäf­tig­ten un­ter­stüt­zen kön­nen

Es spricht alles dafür, dass Versicherte weiter Sport treiben, wenn sie nach ihrer Rehabilitation wieder arbeitsfähig sind. Ob man einem Breitensportverein beitritt oder einem Verein mit para-athletischem Sportangebot, hängt vom Ausmaß der verbliebenen Einschränkungen ab. Deshalb sollten Versicherte vorab mit ihren behandelnden Ärzt:innen darüber sprechen, welche Sportart für sie geeignet ist. Arbeitgebende können viel dazu beitragen, dass ihre Beschäftigten „am Ball bleiben“, zum Beispiel durch Arbeitszeitgestaltung, Zuschüsse zu Vereinsbeiträgen oder zu Firmensportangeboten.